第三十九章 日常
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采买日杂用品和饮料的过程很快,罗素在出门前把订单发过去,等他开车抵达时,东西已经准备好了。
验货、点数、上车、交钱,再发根烟和老板吹吹牛,一个月的库存就搞定了。除非某种饮料销量很好,需要他中期再跑一趟,但这种情况很少发生,接管公寓楼到现在,大致的消耗量他心里有数。
回家的路上,罗素转道去了市中心的一家健身馆,失恋那段时间,他经常来这消遣,转职房东就不怎么来了。
健身馆针对大众,硬件和软件水平相对较低,器材多为跑步机、划船机、健身自行车、哑铃、杠铃等。
很普通,但人气很足,因为健美操和瑜伽课是一大亮点,吸引了很多狼友。尽管他们自称健身爱好者,并为此据理力争,可只看不练、从不出汗、宽松裤衩等特征,还是暴露了他们猥琐的动鸡。
健身馆对罗素目前的体质而言,也就和过家家一个档次,他来这因为隔壁有家格斗俱乐部,当时俱乐部还在装修中,现在应该已经开业了。
既然是格斗俱乐部,器材设施很定比健身馆要专业,罗素决定先看看,合适的话就办张会员卡,以后常来。
格斗俱乐部位于大厦第十层,罗素简单办理了手续,就去更衣室换了衣服。他的胸肌不是很大,身材也不是倒三角形,体脂含量也没有专业运动员那么低,但胜在整体线条流畅,腿部肌肉坚实,背肌轮廓明显,还有极其养眼的前锯肌。
穿衣显瘦,脱衣有肉,平时很难看出他身材很好!
正巧一个俱乐部的教练也在更衣室,这是个有经验的教练,一眼就判断出罗素练过,为了防止零基础的小绵羊们被打击,当即将罗素的客户等级提高,带他到了业余选手区。
是的,只有业余选手,没有专业的,就连业余这两个字都有些抬高,用爱好和发烧友来形容更合适。
罗素和教练聊了几句,这才对俱乐部的情况稍稍了解了一些。
格斗俱乐部开门做生意,老板的目的自然是为了赚钱,类似‘我本人非常喜欢格斗这项运动,开店不是为了赚钱,是为了向大众进行推广,让更多人了解这项运动’之类的言论,纯属自欺欺人,开店就是为了赚钱,目的相当明确。
格斗很难赚到钱,因为不适合大众,但也不是一点吸引力没有。在普通人眼中,格斗这两个字很高端,给人不明觉厉的感觉,认为其危险的同时,也忍不住产生好奇心。
如何抓住客户的好奇心,并培养成爱好和习惯,这是显得尤为重要了。如果按照专业的来,那么不好意思,客户第二天就没影了,他们来这是为了出汗、运动、发泄……以及吹牛聊天。
讲白了,就是排压,而不是找虐!
比起做拳王,普通人更想来点实际的,他们想学两招防身,或者纯粹就是为了装逼。至于如何打比赛,击打那个部位得分高,哪个教练有金腰带,他们一点兴趣都没有,那些东西离他们太远。
为了吸引客户,俱乐部的教练们主要教授一些精简好看的格斗技巧,或者是基于真实格斗衍生出的健身操,很受年轻用户喜爱,这正是他们想要的格斗。
能健身、能塑性,还能耍帅!
这也是为什么俱乐部看似规模不小,但都是业余选手的原因。
“事实上,我们主要的客户是警队……”教练很自豪地说道:“现在时间还早,等到下午或晚上,我们的大客户才会来。”
教练四处看了看,贼眉鼠眼靠近罗素,悄悄说道:“我们老板在警队有关系,所以不愁没有高档客户,那些条子精力旺盛,而且……舍得花钱!”
罗素:“……”
教练又和罗素吹了几句,见他不怎么说话,便开始帮他进行热身运动。
罗素压压腿、伸伸腰便开始玩起了杠铃,再然后是卧推,然而这些已经没什么效果了。教练哼哧哼哧辅导了他半天,自个儿累得够呛,罗素还是冷的。
“哥们,可以啊!”
看着罗素面不红气不喘,拿着两个哑铃和玩一样,就带着他来到了八角笼。擂台那边被人占了,几个身材姣好的妹子在玩无限制格斗……这么说夸张了,其实就是嘿嘿哈哈一顿王八拳,然后抱着满地滚,她们不在乎规则,开心就行。
边上还有一群人围观,全是男性,每当有妹子们抱摔在地上,他们就会发出注定被和谐的笑声。
穿上防具,教练也知道罗素不是小白,强调了一些规则,直接开始试探起罗素的水准。按教练的话说,他以前也打过比赛,还拿到过名次,只是水平进入不了顶级,才转行做了教练。
“注意了,我会踢右侧,注意格挡!”
两人站定,教练提示了一句,就以小碎步逼近了罗素。他的神情很专注,脚步的节奏也不是外行,待靠近的一瞬间,抬腿踢向罗素右侧胳膊上的防具。
嘭!
罗素很轻松便挡了下来,说实话,他觉得练哑铃都比这有效,但教练那么认真,他也不好打击人家。
“这次换你,用你最习惯的那只脚,直接踢过来就行,不用怕伤到我!”
教练做好防御姿势,脚步挪动小幅度变换位置,看到罗素的肩膀,判断是一记右踢,飞快举起胳膊招架。
这一脚正中在防具上,教练暗暗点头,姿势很有观赏性。而下一秒,庞大的力量顺着胳膊传来,他脚下一软,直接撞在了八角笼上。
我是谁?我在哪?刚刚发生了什么?难道是我睡着了?
躺着的教练一脸懵逼,他知道自己遇到高手了,不过他没生气,看得出罗素手下留情了,没有伤人的意思。他站起来笑了笑,先是原地小跳了几步,之后朝罗素攻了过去。
一记高扫腿直接扫向罗素肩膀,速度、力量、节奏感都很强,却被罗素轻而易举挡下。
教练朝罗素点点头,示意换他来攻,罗素却摇头拒绝了,摆开防御架势。教练也不客气,大步向前顺势冲刺打出一拳,拳速很快……还是被挡下了。
接下来的一分钟里,教练不再留手,全力施展自己掌握的所有技巧,勾拳、扫腿、直拳……一连串攻势急促有力。
全部被挡下!
罗素大气不喘一下,教练已经扶着八角笼没辙了,他算是看出来了,等级差距太大,人家压根就没把自己当回事。
两人离开八角笼,教练很热情问道:“你的反应力太强了,我就没遇到过比你更变态的,怎么样,有没有想过打职业?”
罗素摇了摇头,教练暗道一声可惜,却也不好强迫,自己给自己一个台阶:“也对,看你的样子八成不缺钱,而且年龄也不合适了……”
再之后,备受打击的教练去更衣室独自郁闷了,罗素来到器材区,他想知道自己的力量和耐力上限在哪,开始了在别人眼中的自残式疯狂训练。
两个小时的时间过去了,罗素没找到自己的极限,反倒收到了好几张香喷喷的名片,几个妹子过来搭讪,临走时留下的。
这些妹子大多是家境殷实的富家女,来这是学习防狼术,一般的男性她们看不上,但罗素这种很有‘耐力’的就不同了。
长得帅、身材好、耐力还强,做不了男朋友,来一发也是好的。
食色男女,她们没觉得有什么好遮遮掩掩的!
罗素也这么认为,所以他把名片都收了下来,里面有两个妹子胸肌练得很好,已经到了能夹死人的程度,必须讨教两招。
好不容易才摆脱阴影,强颜欢笑从更衣室里走出来的教练,默默看着这一切,转身又走进了更衣室,这次他还拿了条毛巾。
“从哪个先开始好呢……”
罗素颇为烦恼,最后决定从B开始循序渐进,一步步升级挑战。
没有A,对A要不起!
——————————
【扑街日记】
扑街群里,有些人刚写几万字,就到处问,没有站短是不是可以切了。
我告诉他,是的!
采买日杂用品和饮料的过程很快,罗素在出门前把订单发过去,等他开车抵达时,东西已经准备好了。
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回家的路上,罗素转道去了市中心的一家健身馆,失恋那段时间,他经常来这消遣,转职房东就不怎么来了。
健身馆针对大众,硬件和软件水平相对较低,器材多为跑步机、划船机、健身自行车、哑铃、杠铃等。
很普通,但人气很足,因为健美操和瑜伽课是一大亮点,吸引了很多狼友。尽管他们自称健身爱好者,并为此据理力争,可只看不练、从不出汗、宽松裤衩等特征,还是暴露了他们猥琐的动鸡。
健身馆对罗素目前的体质而言,也就和过家家一个档次,他来这因为隔壁有家格斗俱乐部,当时俱乐部还在装修中,现在应该已经开业了。
既然是格斗俱乐部,器材设施很定比健身馆要专业,罗素决定先看看,合适的话就办张会员卡,以后常来。
格斗俱乐部位于大厦第十层,罗素简单办理了手续,就去更衣室换了衣服。他的胸肌不是很大,身材也不是倒三角形,体脂含量也没有专业运动员那么低,但胜在整体线条流畅,腿部肌肉坚实,背肌轮廓明显,还有极其养眼的前锯肌。
穿衣显瘦,脱衣有肉,平时很难看出他身材很好!
正巧一个俱乐部的教练也在更衣室,这是个有经验的教练,一眼就判断出罗素练过,为了防止零基础的小绵羊们被打击,当即将罗素的客户等级提高,带他到了业余选手区。
是的,只有业余选手,没有专业的,就连业余这两个字都有些抬高,用爱好和发烧友来形容更合适。
罗素和教练聊了几句,这才对俱乐部的情况稍稍了解了一些。
格斗俱乐部开门做生意,老板的目的自然是为了赚钱,类似‘我本人非常喜欢格斗这项运动,开店不是为了赚钱,是为了向大众进行推广,让更多人了解这项运动’之类的言论,纯属自欺欺人,开店就是为了赚钱,目的相当明确。
格斗很难赚到钱,因为不适合大众,但也不是一点吸引力没有。在普通人眼中,格斗这两个字很高端,给人不明觉厉的感觉,认为其危险的同时,也忍不住产生好奇心。
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为了吸引客户,俱乐部的教练们主要教授一些精简好看的格斗技巧,或者是基于真实格斗衍生出的健身操,很受年轻用户喜爱,这正是他们想要的格斗。
能健身、能塑性,还能耍帅!
这也是为什么俱乐部看似规模不小,但都是业余选手的原因。
“事实上,我们主要的客户是警队……”教练很自豪地说道:“现在时间还早,等到下午或晚上,我们的大客户才会来。”
教练四处看了看,贼眉鼠眼靠近罗素,悄悄说道:“我们老板在警队有关系,所以不愁没有高档客户,那些条子精力旺盛,而且……舍得花钱!”
罗素:“……”
教练又和罗素吹了几句,见他不怎么说话,便开始帮他进行热身运动。
罗素压压腿、伸伸腰便开始玩起了杠铃,再然后是卧推,然而这些已经没什么效果了。教练哼哧哼哧辅导了他半天,自个儿累得够呛,罗素还是冷的。
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两人站定,教练提示了一句,就以小碎步逼近了罗素。他的神情很专注,脚步的节奏也不是外行,待靠近的一瞬间,抬腿踢向罗素右侧胳膊上的防具。
嘭!
罗素很轻松便挡了下来,说实话,他觉得练哑铃都比这有效,但教练那么认真,他也不好打击人家。
“这次换你,用你最习惯的那只脚,直接踢过来就行,不用怕伤到我!”
教练做好防御姿势,脚步挪动小幅度变换位置,看到罗素的肩膀,判断是一记右踢,飞快举起胳膊招架。
这一脚正中在防具上,教练暗暗点头,姿势很有观赏性。而下一秒,庞大的力量顺着胳膊传来,他脚下一软,直接撞在了八角笼上。
我是谁?我在哪?刚刚发生了什么?难道是我睡着了?
躺着的教练一脸懵逼,他知道自己遇到高手了,不过他没生气,看得出罗素手下留情了,没有伤人的意思。他站起来笑了笑,先是原地小跳了几步,之后朝罗素攻了过去。
一记高扫腿直接扫向罗素肩膀,速度、力量、节奏感都很强,却被罗素轻而易举挡下。
教练朝罗素点点头,示意换他来攻,罗素却摇头拒绝了,摆开防御架势。教练也不客气,大步向前顺势冲刺打出一拳,拳速很快……还是被挡下了。
接下来的一分钟里,教练不再留手,全力施展自己掌握的所有技巧,勾拳、扫腿、直拳……一连串攻势急促有力。
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罗素大气不喘一下,教练已经扶着八角笼没辙了,他算是看出来了,等级差距太大,人家压根就没把自己当回事。
两人离开八角笼,教练很热情问道:“你的反应力太强了,我就没遇到过比你更变态的,怎么样,有没有想过打职业?”
罗素摇了摇头,教练暗道一声可惜,却也不好强迫,自己给自己一个台阶:“也对,看你的样子八成不缺钱,而且年龄也不合适了……”
再之后,备受打击的教练去更衣室独自郁闷了,罗素来到器材区,他想知道自己的力量和耐力上限在哪,开始了在别人眼中的自残式疯狂训练。
两个小时的时间过去了,罗素没找到自己的极限,反倒收到了好几张香喷喷的名片,几个妹子过来搭讪,临走时留下的。
这些妹子大多是家境殷实的富家女,来这是学习防狼术,一般的男性她们看不上,但罗素这种很有‘耐力’的就不同了。
长得帅、身材好、耐力还强,做不了男朋友,来一发也是好的。
食色男女,她们没觉得有什么好遮遮掩掩的!
罗素也这么认为,所以他把名片都收了下来,里面有两个妹子胸肌练得很好,已经到了能夹死人的程度,必须讨教两招。
好不容易才摆脱阴影,强颜欢笑从更衣室里走出来的教练,默默看着这一切,转身又走进了更衣室,这次他还拿了条毛巾。
“从哪个先开始好呢……”
罗素颇为烦恼,最后决定从B开始循序渐进,一步步升级挑战。
没有A,对A要不起!
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【扑街日记】
扑街群里,有些人刚写几万字,就到处问,没有站短是不是可以切了。
我告诉他,是的!