第三百四十一章 精气神!
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在宇天奇师父这边吃完饭之后,我便虚心的像师父请教关于内功修炼的方法,宇天奇师父自然是很详细的给我做了讲解,师父不愧是八层的绝世高手,经过他的讲解,每每都会给我带来恍然大悟的感觉,一个下午我都一直跟师父在探讨着,期间我把吃了白蟒蛇蛋还有保命金丹的事跟师父说了,师父也挺好奇的,顺便帮我把了把脉,谁知道把完脉之后,师父就一脸激动的站起来说,奇才啊!真是百年难得一见的奇才!加以时日,你的成就定当不在为师之下!我被宇天奇师父唬的一愣一愣的,我当时就在想,我难道真的是百年难得一见的奇才?草蛋了,我怎么就没发现呢?
一直要到天黑,我们才依依不舍的离开了宇天奇这里,离开的时候我特意问了一下师父,胖子涛他们有没有可能突破到内功一层,师父当时就沉吟了一会儿说,他们底子太弱了,不过以后看吧,看能不能帮帮他们跨入内功一层的境界。
在回去的路上,王六六他们就跟我说,今天发生的事跟做梦似的,没想到这个世界果真很奇妙,以前总是认为这些绝世高手只有在电视上或者小说中才能看到,如今真实的在自己身边发生了,感觉一切都跟做梦一样。
其实不仅仅是王六六他们感觉像做梦,就连我比他们先知道内功这一说的人,都感觉自己在做梦,今天下午跟师父的一番交谈,让我受益匪浅,有那种茅塞顿开的感觉。
回到家之后,我妈就抱怨我说,你这孩子也真是的,大年初一就跑的无影无踪,你都快成野孩子了,见我妈这样说,我吐了吐舌头说了声不好意思,便急忙回到了自己房间,我妈问我说,你晚饭不吃吗?我说在外面吃过了。
将门关上之后我就迫不及待的盘腿坐下,按照师父教我的法门我开始练习起来。
师父跟我说精、气、神本是古代哲学中的概念,是指形成宇宙万物的原始物质,含有元素的意思。
宇天齐师父认为精、气、神是人体生命活动的根本。古人都把“精、气、神”称为人身的三宝,如人们常说的:“天有三宝日、月、星;地有三宝水、火、风:人有三宝神、气、精。”
什么是精?精是构成人体、维持人体生命活动的物质基础。从广义上说,精包括精、血、津液,一般所说的精是指人体的真阴(又称元阴),不但具有生殖功能,促进人体的生长发育,而且能够抵抗外界各种不良因素影响而免于发生疾病。因此阴精充盛不仅生长发育正常,而且抗病能力也强。精的来源,有先、后天之分先天之精是秉受于父母的,它在整个生命活动中作为“生命之根”而起作用,但先天之精需要不断地有物质补充才能保证人的精不亏,才能发挥其功能,这种物质即是后天之精。后天之精是来自饮食的营养物质,亦称水谷精微hTtP://92kS.cOm/10386/.有了营养物质的不断补充,才能维持人体生命活动。古人云:“肾为先天之本,脾胃为后天之本。”所以说.人脾胃功能的强健,是保养精气的关键,即《黄帝内经》所强调的“得谷者昌,失谷亡”;古人云“高年之人,真气耗竭,五脏衰弱.全赖饮食以自气血”。故注意全面均衡营养的饮食,才是保证后天养先天的重要手段。《干金方》就说过:“饮食当令节俭,若贪昧伤多,老人脾胃皮薄,多则不消,彭享短气”,这样反不利于健康。怎样才算“饮食有方”呢?归纳前人经验,不外乎定时、定量.不偏、不嗜而已。只有在饮食得宜的基础上,才能考虑药物滋补的问题。服用补益药物时,一定要在医生的指导下“辨证施补”,不然也可能会适得其反。总之,合理的食补和药补对于身体的保养是很重要的。
什么是气?气是生命活动的原动力。气有两个含义,既是运行于体内微小难见的物质,又是人体各脏腑器官活动的能力。因此中医所说的气,既是物质,又是功能。人体的呼吸吐纳,水谷代谢,营养敷布.血液运行,津流濡润,抵御外邪等一切生命活动,无不依赖于气化功能来维持。在《寿亲养老新书》中谓:“人由气生,气由神往.养气全神可得其道。”书中还归纳出古人养气的一些经验:“一者,少语言,养气血;二者,戒色欲,养精气,三者,薄滋味,养血气;四者,咽津液。养脏气;五者,莫嗔怒,养肝气:六者,美饮食,养胃气;七者.少思虑,养心气。”此七者强调了“慎养”:但由于气是流行于全身、不断运动的,所以人体也要适当地运动,促进脏腑气机的升降出入。才会有利于维持机体的正常生理功能。所以古人提倡“人体欲得劳动.但不可使之极(过度)。”流传下来的多种武功及气功,就是以动养气的宝贵遗产。
什么是神?神是精神、意志、知觉、运动等一切生命活动的最高统帅。它包括魂、魄、意、志、思、虑、智等活动,通过这些活动能够体现人的健康情况。如:目光炯炯有神.就是神的具体体现。古人很重视人的神,《素问·移精变气论》也说:“得神者昌,失神者亡。”因为神充则身强.神衰则身弱,神存则能生,神去则会死。中医治病时,用观察病人的“神”,来判断病人的预后,有神气的,预后良好;没有神气的,预后不良。这也是望诊中的重要内容之一。
精、气、神三者之间是相互滋生、相互助长的,他们之间的关系很密切。从中医学讲,人的生命起源是“精”,维持生命的动力是“气”,而生命的体现就是“神”的活动。所以说精充气就足,气足神就旺;精亏气就虚,气虚神也就少。反过来说.神旺说明气足,气足说明精充。中医评定一个人的健康情况,或是疾病的顺逆,都是从这三方面考虑的。因此.古人称精、气、神为人身“三宝”是有它一定道理的。 古人有“精脱者死,气脱者死,失神者死”的说法,以此也不难看出“精、气、神”三者是人生命存亡的根本。
所以师父让我要注重修炼精气神,修炼精气神的最好的办法就是每天晚上对着月光盘腿坐下,呼吸吐纳月光那无形的精华。
好在我的房间窗户打开就正好是刚对月光,于是我盘腿坐下,按照师父交的三吸一呼的吐纳方法开始闭眼练气,我不知道的是对面一筒住宅楼里面,一个老太太此时正在晾衣服,她无意间看到了盘腿坐在那里,脸对着月光做着呼吸吐纳的我,那老太太连忙将她老头子叫过来说,你快看看那个小伙子咋回事?练功呢?那老头子扶了扶眼镜看了看我说,连毛的功,我看是练发轮大法了,行了行了,别看了,说完之后,那老头子便把窗帘给拉上了。
师父教的练气法门确实鬼斧神工,也不知过了多久,我已经倒卧在床头呼呼大睡。。。。
安徽省芜湖市,今天早上辞别了师父酒神之后,大辉子跟雷志伟就离开了麒麟山,酒神对这两个徒弟还是不错的,在他们离开之后,一人给了他们一张银行卡,告诉他们里面有一百万,不过两人出了麒麟山之后,一整天就在芜湖市瞎逛,夜深了,两人蜷缩在一个大桥洞下面,雷志伟冻的直哆嗦着对大辉子说,辉哥,师父真的没告诉我们银行卡密码?。。。。。
说:
今天是这个月的最后一天,钻石咔咔的被人家爆到第八了,最后一天了,大家都看看自己手里有没有钻石了,别让我晚节不保啊,过了今天你们的钻石就清零了。。。今天还是五更走起!
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一直要到天黑,我们才依依不舍的离开了宇天奇这里,离开的时候我特意问了一下师父,胖子涛他们有没有可能突破到内功一层,师父当时就沉吟了一会儿说,他们底子太弱了,不过以后看吧,看能不能帮帮他们跨入内功一层的境界。
在回去的路上,王六六他们就跟我说,今天发生的事跟做梦似的,没想到这个世界果真很奇妙,以前总是认为这些绝世高手只有在电视上或者小说中才能看到,如今真实的在自己身边发生了,感觉一切都跟做梦一样。
其实不仅仅是王六六他们感觉像做梦,就连我比他们先知道内功这一说的人,都感觉自己在做梦,今天下午跟师父的一番交谈,让我受益匪浅,有那种茅塞顿开的感觉。
回到家之后,我妈就抱怨我说,你这孩子也真是的,大年初一就跑的无影无踪,你都快成野孩子了,见我妈这样说,我吐了吐舌头说了声不好意思,便急忙回到了自己房间,我妈问我说,你晚饭不吃吗?我说在外面吃过了。
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师父跟我说精、气、神本是古代哲学中的概念,是指形成宇宙万物的原始物质,含有元素的意思。
宇天齐师父认为精、气、神是人体生命活动的根本。古人都把“精、气、神”称为人身的三宝,如人们常说的:“天有三宝日、月、星;地有三宝水、火、风:人有三宝神、气、精。”
什么是精?精是构成人体、维持人体生命活动的物质基础。从广义上说,精包括精、血、津液,一般所说的精是指人体的真阴(又称元阴),不但具有生殖功能,促进人体的生长发育,而且能够抵抗外界各种不良因素影响而免于发生疾病。因此阴精充盛不仅生长发育正常,而且抗病能力也强。精的来源,有先、后天之分先天之精是秉受于父母的,它在整个生命活动中作为“生命之根”而起作用,但先天之精需要不断地有物质补充才能保证人的精不亏,才能发挥其功能,这种物质即是后天之精。后天之精是来自饮食的营养物质,亦称水谷精微hTtP://92kS.cOm/10386/.有了营养物质的不断补充,才能维持人体生命活动。古人云:“肾为先天之本,脾胃为后天之本。”所以说.人脾胃功能的强健,是保养精气的关键,即《黄帝内经》所强调的“得谷者昌,失谷亡”;古人云“高年之人,真气耗竭,五脏衰弱.全赖饮食以自气血”。故注意全面均衡营养的饮食,才是保证后天养先天的重要手段。《干金方》就说过:“饮食当令节俭,若贪昧伤多,老人脾胃皮薄,多则不消,彭享短气”,这样反不利于健康。怎样才算“饮食有方”呢?归纳前人经验,不外乎定时、定量.不偏、不嗜而已。只有在饮食得宜的基础上,才能考虑药物滋补的问题。服用补益药物时,一定要在医生的指导下“辨证施补”,不然也可能会适得其反。总之,合理的食补和药补对于身体的保养是很重要的。
什么是气?气是生命活动的原动力。气有两个含义,既是运行于体内微小难见的物质,又是人体各脏腑器官活动的能力。因此中医所说的气,既是物质,又是功能。人体的呼吸吐纳,水谷代谢,营养敷布.血液运行,津流濡润,抵御外邪等一切生命活动,无不依赖于气化功能来维持。在《寿亲养老新书》中谓:“人由气生,气由神往.养气全神可得其道。”书中还归纳出古人养气的一些经验:“一者,少语言,养气血;二者,戒色欲,养精气,三者,薄滋味,养血气;四者,咽津液。养脏气;五者,莫嗔怒,养肝气:六者,美饮食,养胃气;七者.少思虑,养心气。”此七者强调了“慎养”:但由于气是流行于全身、不断运动的,所以人体也要适当地运动,促进脏腑气机的升降出入。才会有利于维持机体的正常生理功能。所以古人提倡“人体欲得劳动.但不可使之极(过度)。”流传下来的多种武功及气功,就是以动养气的宝贵遗产。
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精、气、神三者之间是相互滋生、相互助长的,他们之间的关系很密切。从中医学讲,人的生命起源是“精”,维持生命的动力是“气”,而生命的体现就是“神”的活动。所以说精充气就足,气足神就旺;精亏气就虚,气虚神也就少。反过来说.神旺说明气足,气足说明精充。中医评定一个人的健康情况,或是疾病的顺逆,都是从这三方面考虑的。因此.古人称精、气、神为人身“三宝”是有它一定道理的。 古人有“精脱者死,气脱者死,失神者死”的说法,以此也不难看出“精、气、神”三者是人生命存亡的根本。
所以师父让我要注重修炼精气神,修炼精气神的最好的办法就是每天晚上对着月光盘腿坐下,呼吸吐纳月光那无形的精华。
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